Немного о технологии

Интегральный тренинг


    Хотелось бы подробнее ознакомить вас с тем процессом, который, примерно, можно назвать осознанием нашего пути. В общем этот процесс можно называть по разному: творчеством, мировой и социальной деятельностью, саморазвитием и прочими звучными словами, для каждого свое. Но мне бы хотелось оставить их в стороне и ответить на главный вопрос, а зачем? Зачем все это нужно, духовное развитие, искусство и прочие, запредельные штучки? Пусть каждый просто про себя ответит на этот вопрос самостоятельно. Я не пытаюсь внедрять какую-то систему, или принципы взаимодействия нас с самими собой и окружающим нас миром. Не хочу как-то это называть, и чем я занимаюсь тоже. Давайте пока просто остановимся на творческом, осознанном подходе к миру. А дальше видно будет...


Не много про это...

   С детства мы привыкаем к обще-статистической картине мира, втыкая себя в рамки распорядков и правил. Чтобы им следовать у нас появляются амбиции на удовлетворение своих непомерных желаний. Растет чувство собственной важности, которое требует еще и еще. Не удовлетворяясь, оно заставляет страдать, обижаться, впадать в ярость, и нет конца этой блок программе, закрывающей состояние прозрения себя такими, какие же мы есть в действительности. Творческая свобода – расформирование блок программ в свободную энергию самоосознания. В этом весь секрет. На 99% мы управляемы. Вся свободная энергия, уходит на поддержку этого управления. У каждого есть шанс выбора, и право его сделать за нами. Не пора ли сбросить маски ограниченности и обусловленности? Как всегда риторический вопрос, а их так много. С чего же начать? И не много теории не помешает.

   А начнем мы с необычной гимнастики. Почему необычной? Осознанность всего происходящего внутри – главный ключ. Осознанное дыхание это движущий фактор Силы. Медитация в движение – тот процесс, который помогает реально пережить внутренние состояние раскрепощения и интеграции. Получив море информации об устройстве мира и своей роли в нем, меняется мировоззрение. Приходит понятие таких вещей, над которыми и не было особых мотиваций задумываться. В общем, для каждого свой тренинг, а может и не тренинг, а целая философия жизни. Какие же открытия совершаются? Внутренний мир непредсказуем и тонок. То, что раньше было за пределом, открывается во всей красоте. И хочется разглядеть, что же там такое, наполняющее нас свободой и счастьем, но не временным, а чем-то абсолютно вневременным. Может быть источником бесконечности Вселенной, а может чем-то еще…

                                               

 Кое-что о любви…


   Любой путь без любви не есть истинный путь. Любовь – есть путь. Сердце – то, что освещает его, все остальное не более чем канва, пролог к этому состоянию. Универсальный закон развития мира построен на любви, без принятия этого закона не стоит, и пытаться применять данную, или какую либо еще тренинг-технологию. Скупой всегда платит дважды.

 

   Сила - это все, благодаря чему мы дышим, двигаемся, живем…В практике мы накапливаем огромное количество энергии. Будучи, она должна быть, вложена в творческое осмысление мира. Как, и куда ее вкладывать конечно решать нам самим. Неизрасходованная Сила, накапливаясь в энергетической структуре, в целом губительна. Это как бы процесс катализации, он постоянно в движении, и мы инструменты, трансформаторы этого движения. Используя Силу не по назначению, то есть когда мотивациями руководство берут корыстные цели, мы уничтожаем себя, превращаясь тем самым в закостенелых роботов-автоматов, в движение стирая всех и вся на своем пути. Сердце вот код доступа к свободе. Для этого предусмотрены нравственные предписания, именуемые яма и нияма. Но к этому мы только приходим. Для основы всегда мастерят прочный фундамент работы с телом, а именно начиная с гимнастических упражнений.

     Процесс духовного роста это охота за Силой. То, что именуется духовностью, всего лишь естественная простота жизни. Мы привыкли все разделять, умножать, усложнять, а все очень просто. Нам не хватает свободной энергии, чтобы это принять. Слишком много по этому поводу было всего сказано, и только индивидуальной работой, без всяких компромиссов, можно что-то постичь.


Ниже приводится та последовательность, по этапность вхождения в практику:


Асана - управление физической компонентой, биохимического носителя (физическое тело).

Пранаяма - управление дыхательной, кровеносной, эндокринной, нервной, "психоэнергетической" и др. системами биофизического тела.

Пратьяхара - контроль чувств, сознательных процессов.

Дхарана - управление вниманием, концентрированное управление психоэмоциональными состояниями.

Дхиана - однородное состояние устранения неконтролируемых психоэмоциональных проявлений сознания.

Начинается и заканчивается практика в Лотосе безмолвного растворения.

«Формы» не более пролога к состоянию бесформенности и раскрепощения.

В алгоритмах йогасан включаются все ступени йоги,

от ямы и ниямы,  до  cостояния йоги.


Yoga111-special-technology


  Представляю вам систематически оформленные комплексы по освоению практик хатха-йоги. Эти комплексы рассчитаны на детальную проработку биофизического аппарата с максимальным вхождением в корректную практику йоги. Комплексы построены на основе тех школ, которым меня обучали профессиональные мастера хатха-йоги с учетом моих наработок, что не в коей мере не претендует на авторитетность и собственное сочинительство. Это та система, которую я вижу сам, как наиболее полное вхождение в алгоритм практики, с которым рано или поздно столкнется любой практикующий. Из авторского здесь может быть лишь название - йога111 и практическое составление комплексов - последовательностей, но не сама йога, как систематически полно сформированная система психофизического развития.

      Напомню, что хатха-йога лишь преддверие Раджа йоги.

     Почему такое название - йога111? Здесь все очень просто и без всякой мистики: 11 последовательностей входящие в 10 комплексов и того в сумме 111 последовательностей - комплексов для самостоятельной практики. Есть еще 12-ая последовательность - комплекс: Йога-Нидра Пранаяма, дыхательные и созерцательные практики.

     Узнать более подробную информацию можно на семинарах.

Возможно составление индивидуальных программ, учитывающих особенности каждого практикующего.

  И на заметку: «Только в практике сокрыт ключ успеха». ("Хатха йога прадипика" Сватмарамы).

 


 Все вопросы и предложения по поводу проведения семинаров, групповых и индивидуальных занятий присылайте по адресу:

mailto:maxshic81@gmail.com


Отзывы участников


Егор,занимаюсь йогой 111 примерно 2 года.
Выбрал именно ее потому, что она имеет большой выбор комбинирования комплексов: можно составлять разные индивидуальные тренировочные программы на каждый день, исходя из своего самочувствия. Комплексы можно составлять любой сложности от новичка до опытного практикующего. Для меня йога-способ борьбы с собственными несовершенствами. Я занимаюсь йогой для саморазвития и расширения сознания для перехода его на качес
твенно другой уровень.

Татьяна. Занимаюсь йогой 111 около года. Моя цель-расширение области восприятия и обретение хорошей физической формы. Нравится то, что занятия по продолжительности могут занимать совсем немного времени (мин 15-20), а дают ощутимый и видимый результат. В этой системе есть возможность сочетать различные комплексы, исходя из своих физический и временных возможностей на данный момент, что всегда интересно.